Além de um diário descrevendo seus sintomas, também é uma boa ideia trazer umamigo ou parente, alguém que pode ouvir atentamente o seu médico, tomar notas e garantir que você não esqueceu nada. É provável que você receba muitas informações durante a consulta, e ter alguém ao seu lado aliviará bastante a pressão. Assim, você poderá se concentrar totalmente e se sentir mais relaxado durante exames, procedimentos e muito mais. Outro benefício de ter alguém presente na sua consulta é que essa pessoa pode ajudar você a estabelecer seus antecedentes.
Resultados de testes anteriores – Se você já fez exames ou procedimentos anteriores, é importante trazê-los para a consulta. A menos que todos os seus médicos estejam conectados por um sistema de prontuário eletrônico comum, eles provavelmente não terão acesso aos seus exames e análises anteriores. Não se esqueça de incluir imagens se você já fez uma ressonância magnética e/ou exames semelhantes. Lista de Medicamentos – Se você tem várias doenças e está tomando medicamentos para tratá-las, prepare uma lista de todos esses medicamentos para sua consulta.
Ao revisar seu histórico médico, o médico perguntará quais tipos de medicamentos você está tomando. Pode ser útil preparar uma lista de planos de tratamento em vez de tentar pensar neles na hora. Dessa forma, você não se esquecerá de mencionar certos medicamentos, o que pode acontecer facilmente se você tentar se lembrar deles na hora. Certifique-se de incluir todos os medicamentos que você usa — com ou sem receita, bem como vitaminas ou suplementos. Isso é muito importante porque os medicamentos podem, às vezes, interagir entre si, e você quer evitar quaisquer efeitos colaterais decorrentes dessa interação. Também é uma boa ideia perguntar ao seu farmacêutico; ele sabe tudo sobre interações medicamentosas.