lente de contato dental eunápolis
Escovação diária é importante porque remove a placa bacteriana. Se a placa bacteriana não for removida, ela continua a se acumular, alimentando-se dos restos de comida deixados para trás e causando cáries e doenças gengivais . Iniciar limpeza interdental – Escovar pode vir antes de usar fio dental no dicionário, mas não deveria quando se trata de nossos dentes.

Pesquisas mostram que a limpeza interdental antes da escovação é a melhor maneira de limpar nossos dentes de forma eficaz. A ação de limpeza entre os dentes, usando escovação interdental, fio dental ou irrigadores de água ou ar, solta bactérias e restos de comida entre os dentes. Isso permite que a escovação seja muito mais bem-sucedida na remoção da placa.

Estudos mostram que aqueles que limpam os espaços interdentais antes da escovação ficam com a boca muito mais limpa do que aqueles que fazem isso depois. Usar escovas interdentais ou fio dental é parte fundamental de qualquer boa rotina de saúde bucal. Cuspa, não enxágue com água – Depois de escovar os dentes, devemos cuspir a pasta de dente.

Nesse ponto, podemos ficar tentados a enxaguar a boca com água, mas, se o fizermos, estaremos lavando o flúor que continua a ajudar a proteger os dentes. O flúor é o ingrediente mais importante na pasta de dentes. Ele ajuda muito na saúde bucal ao fortalecer o esmalte dos dentes, tornando-o mais resistente à cárie dentária.